今日は数週間ぶりにへなちょこ練習会いってきました。
参加者は１２人、内初参加２名で計測コース＋基礎練コースになりました
コース図
人数もそこそこ多かったので三面の練習場所でもちょっと狭いかな？という感じでした。
今回のコースはおかー先生考案で、優しさにあふれた覚えやすいコースでした(*´∀｀)
先週と比べると予想最高気温でも１０℃くらい？でしたが、高架の下の影の部分と日の当たる部分で大きく違い影の路面は案外冷え冷えでした。
午後からは気温も上がってきてある程度食いつくようにはなってましたが、冬に近いコンディションだったのかな…
ベスト42.56秒
VTR純正インナーに変えて初めて計測コースを走ったわけですが、うまく決まると前よりもバンクさせつつフロントブレーキを使いつつグーっと曲がることができてたのですが、まだ前の感覚で侵入の直線部分での減速主体になってしまってます(・_・;)
あと、回転が定常円旋回みたいになっててダメダメでした。(´・ω・｀)
速く回ろうとフルロックにしながら寝かせていくとフロントがリアに押されているような感じでズズッと滑っていき…転倒＼(^o^)／
かといって寝かせないでフルロックだけで回ってるとスピード出てなくて遅いし、、どうしたもんかなぁ…と、このあたりは今後の課題ですね。
ライン取りに関してもスラロームのところをもうちょっと考えればタイムが伸びたのかなと後々反省。スラロームを優先できるように折り返し部分をもうちょっと外に振って真っ直ぐスラロームに入れるようにしたほうがよかったですね(・_・;)
午前中はタイヤ（α13Hレンジ）の空気圧を温間1.9ぐらいにしてたんですが、あまりに滑るので1.8に落としたところ案外いい感じ。切れこんだり立ち上がったりも気にならない程度でグリップ上がったので今後は1.8くらいにしようかな？
今回のリザルトはこちら。
ベストで４２秒台、ライバルゆかり氏は４１秒台…今回のコースで1秒差はけっこうな差…もうちょっと差詰めれてると思ってましたがまだまだです(´・ω・｀)
今日は計測はほどほどに、直スラトレインを計測コースが空いていない時にひたすら走ってニーグリップ筋の強化に努めました。
上半身じゃなくて下半身でバイクを動かしていく乗り方はこれまで意識できてなかったので内股が筋肉痛になることがなかったのですが、
オフシーズン中の課題としてずっと取り組んできて、初めの頃は10分もしないうちに内股が…ってプルプルしてたんですが、最近ようやく内股ダルいな－ってくらいにおさまるようになってきました。
一年やってきて今更？って感じもありますが、基礎をしっかり固めていくことで走りに安定感が出てコースを走る際に余裕がうまれてタイムも上がるはずなので、今後もやっていこうと思います。
転倒に関しては左旋回、特に回転の時によく転倒してるのでなにか原因があるはずなので今後検証して修正する必要がありますね(´・ω・｀)
タイヤなんですが、1月くらいに変えたα13がそろそろやばいです…
4月は遠征して大会3連続予定なので、大会用にタイヤ買わないと…
ダンロップ縛りのある大会にはとりあえず6月まで出る予定がないので、次期タイヤは減っても使えるスーパーコルサAの110、140を買おうかな(*´ω｀*)
来週末は三連休、初日は仕事なので動けませんがまた練習会いけたらいこうかと思います。暖かくなるといいなぁ…
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