仲良くなれるのか…？
はじめに
台風ってこんな長いことウロウロするんだな？
ってくらい先週の台風10号の動きは読めませんでしたね^^;
屋久島にある高い山で台風の目が潰されたおかげで一気に勢力を落とした台風になりましたが、進路が温泉巡りしてるじゃんｗｗって話題になってましたｗ
台風に来られて通勤路が寸断されたからといって休むのが難しい職場なので、台風の進行にはソワソワしながらニュースをチェックしまくっていましたが
結果的には出勤日の朝は電車動いてたのに出勤する昼頃に電車が止まってしまい結局車で行くことになり…その日の夜勤はかなり眠くてきつかった…😇
今日のこころ
今回の台風は風は大した事ないけど、雨台風で近づいてくる前から雨が降り続いていて梅雨のような天気☔
雨が続くとお散歩大好き太郎のこころさんも雨の中散歩は行きたくないようでこんな顔してました(´･ω･`)
断固として玄関から離れようとせず、家に入る？って聞くと速攻で戻ってました｡･*･:≡( ε:)
家の中だとこの表情✨⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨
表情豊かでハイパープリチー❤😍❤
ダイエット企画再来
つい先日職場で健康診断があったのですが、そのちょっと前あたりから体重が63kg台になることがちょこちょこ…😅
以前ダイエット企画を終了したときは60kg切れるくらいだったのに…😇
お腹周りの浮き輪肉が気になるようにもなってきたし、これは本格的に絞らないとなぁ。
ということで筋トレで基礎代謝量を上げる方向でダイエットすることにしました🔥
以前筋トレにハマっていた頃に揃えていたグッツに加えて、室内でも有酸素運動ができるようペダルマシンをハードオフで購入💸
スクワットをベースに、とにかく足を動かしてカロリーを消費して痩せてやる！🔥🔥
ハイエース夏対策
真夏の季節はもう過ぎたような気もしますが、Xの方で良さげな夏対策をしてるのを真似してみました😆
遮光ネット、めっちゃサイズぴったりで気持ちいい！
ダイソーで計¥1,100٩(ˊᗜˋ*)و
ドア開けっぱなしでも快適ー！ pic.twitter.com/gbiBhvp6YR— Star (@star_76m) August 15, 2024
Starさんのとはちょっと違いますが樹脂のスダレを取り付けてみました。
日差しがきつい時、二列目の荷物が直射日光で熱々になってることが多々あり、ドアを閉じて毛布をかけたりして凌いでましたが荷物を取ろうとすると毛布が落ちてきて面倒でした。
百均のこのスダレのサイズ感がめっちゃ良くて、二枚に分かれてるので捲って荷物取るのも楽だし、外してしまっておく時も長すぎず邪魔にならずいい感じです♪😁
Starさんいいアイデアありがとうございます🙏✨
雨降りPPS
D杯に向けてTT93に慣れるためにも練習しないと！🔥
ってことで、PPSへ向かうつもりだったのですが寝付きが悪く朝起きれなかったので昼前に到着😪
とりあえずお昼ご飯食べてから昼から走ろうと思っていたら、雨が降ってきそうな天気予報…
バイクを降ろさずに様子を見ていたら予報通り雨が降り出し☔
☔土砂降り☔
これだけビタビタに濡れた路面でも、夏の日差し☀で温もった路面に日差しと所長夫妻によると麺の水分撤去作業があればグングン乾いて…
1時間後くらいにはドライ！！☀☀☀
15時から1時間だけ走ることができました！感謝！！🙏✨
雨上がりタイムアタック
1時間しかなかったので、タイヤの感覚を掴むため8の字・回転を中心に基礎練を行い探ってみました。
前回はサスセットでなんとかしようとしましたが、今回はしっかりウォーマーをかけてから空気圧でなんとかしようと徐々に空気圧を下げていき…
フロント1.3、リア2.0でこんなもんかな？という感触。（601の時はフロント1.4、リア2.4）
暑かったし、1時間枠で撮ってもらうタイミングがなかったので結果だけですが
回転GP21.2
鮭コースタイム56.2
となりました。
前回鮭コース走った時にかなり走り込んで56.4だったと思うので、ちょっとマシなセッティングになったような気はするんですが、601なら54秒台出せてたことを思うと悲しい限り､､､😥
このタイヤで54秒台はどうすれば出せるんだろう…😇
転がして走らせれれば大差ないっていう話も聞いたような気がするけど、フロント空気圧高い状態だと走らせれない人だからどうしたものか、、、🤔💦
大会までこの１セットでやりくりするつもりなので、あまり走り込んで減らすわけにもいかないし、次の練習までにどうしたら良くなるかしっかり考えて走ろうと思います。
練習できるチャンスは多くてあと２回…果たして物にできるのか？🤣
ではまた次回ヽ(･ω･)/！
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